Larunfit Eibergen- duurlooptraining

Wekelijks een rondje van ca 5 – 10 km  hardlopen, samen met andere lopers. 
Dat is motiverend, gezellig, ontspannend en goed voor de fysieke en mentale gezondheid.

Doel:
Het verbeteren en of behouden van uithoudingsvermogen en snelheid. 

Ontspanning door inspanning.

Training:
Er worden routes van verschillende afstanden uitgezet.

De routes worden met lopers van ongeveer hetzelfde tempo gelopen.

Doelgroep:
Lopers die op recreatief niveau samen met anderen een rondje willen hardlopen.

De beginnende loper kan jaarlijks in januari, april of september aansluiten. Hiermee wordt in het trainingsprogramma rekening gehouden. De gevorderde loper, die minimaal 5 km achter elkaar kan hardlopen, kan gedurende het jaar instromen.

Locatie:
Er wordt een route gelopen met als vertrek- en eindpunt  De Huve in Eibergen. 

Tijd:
Donderdagavond 20.00 uur – ca 21.00 uur

(beginnende lopers 19:00 -20:00 uur )

Kosten:
€  40,00 voor een periode van 3 maanden.  Er dient vooraf voor deze periode betaald te worden. Incidenteel  meelopen is ook mogelijk voor € 5,- per keer.

Beginnende lopers betalen voor de eerste periode een hoger bedrag.

Loopgroepen