Hardlooptherapie

Hardlooptherapie verbetert de mentale en fysieke gezondheid.

Hardlooptherapie is een methode om de mentale en fysieke conditie te verbeteren door hardlopen. Het hardlopen wordt rustig opgebouwd tot een rustige en ontspannen duurloop van een half uur. Niet alleen de psychische conditie zal verbeteren, ook het uithoudingsvermogen zal toenemen. Daarom kunnen mensen die een slechte lichamelijke conditie hebben ten gevolge van een ziekte ook veel baat hebben bij hardlooptherapie.
Hardlooptherapie is uitermate geschikt voor mensen die last hebben van de volgende verschijnselen:

    • Burn-out
    • Depressie
    • Stress
    • Slapeloosheid
    • Lusteloosheid
    • Slechte lichamelijke conditie ten gevolge van bijvoorbeeld kanker of M.E.

Het verschil tussen hardlooptherapie en deelname aan een reguliere hardlooptraining is dat er doelgericht gewerkt wordt uitgaande van de behoefte van de individuele loper.

Lees hier ervaringsverhalen

Hardlooptherapie wordt individueel geboden.
Kosten: op aanvraag

Bij meerdere aanvragen tegelijk kan er ook hardlooptherapie in een kleine groep geboden worden.
Kosten: op aanvraag


Larunfit

Lian Acda
Tosveldweg 11
7151 MB Eibergen
T 06 22 012 408
info@larunfit.nl


Cursussen

Loopgroepen